【肌質別の整え方】乾燥肌・敏感肌・混合肌・脂性肌の朝夜ルーティン表

こんにちは、サルーテ編集部のライターです。九月の朝、最寄り駅まで歩くと涼しい風が少しあたるのに、会社に着いた途端、会議室はまだ冷房ががんがん。 昼休みで外へ出れば、残暑の陽ざしでおでこがうっすらテカる——帰りの電車では口 […]

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【腸活でゆらぎ季節を乗り切る】食物繊維と発酵食品の取り入れ方

こんにちは、サルーテ編集部のライターです。気温や湿度がゆらぐ9月は、なんとなくお腹の調子や肌のコンディションが崩れやすい時期。そんなときこそ腸をやさしく整える「腸活」が続けやすい相棒になります。本記事では、食物繊維と発酵 […]

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秋の運動は肌にやさしい夕方ウォーキングと紫外線・汗ケアのコツ

こんにちは、サルーテ編集部のライターです。9月は「動きやすいけど、まだ暑い」。そんな残暑と秋のはざまの季節こそ、肌にやさしい“夕方ウォーキング”がおすすめです。今日は紫外線（UV）と汗ケアのポイントをまとめます。 なぜ「 […]

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【睡眠と美容の関係】 夜10分の習慣で朝の印象を整える

こんにちは、サルーテ編集部のライターです。「早く寝たのに、朝の顔がすっきりしない…」「寝つくのに時間がかかって、メイクのノリまで悪い気がする」。そんな声を9月の終わり頃に、よく耳にします。季節のゆらぎで生活リズムが乱れや […]

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9月の残暑でも油断しない紫外線対策と日焼け止めの塗り直しルール

こんにちは、サルーテ編集部のライターです。カレンダーは秋でも、9月の昼間はまだ日差しが強い日が続きます。日本のデータを見ると、紫外線の強さを表す指標（UVI）が9月でも「注意が必要」な日は十分あります。だからこそ、夏ほど […]

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40代からの「攻めるエイジングケア」～ホルモンバランスを味方につける美容法～

こんにちは！サルーテブログ担当部です。40代は美容の大きな転換点。「なんとなく肌の調子が悪い」「今まで使っていた化粧品が効かなくなった」そんな悩みを抱えていませんか？その原因の多くは、ホルモンバランスの変化にあります。薬 […]

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肌荒れ気になりませんか？

暖かくなり外出したくなる季節になりました。そんな時だからこそ気を付けたいのがお肌トラブル。うっかり対策を忘れてしまうとシミやシワの原因になってしまうかもしれません。 スキンケアで重要なのが化粧水や日焼け止めといった体の外 […]

おすすめプロテイン

こんにちは！ご覧いただきありがとうございます♪ 今回はH.R.プロテインのご紹介をします＾＾ 内側から美と健康をサポートするワールドジャパンのH.R.プロテイン🥤✨ 💫おすすめポイント💫１．動物性×植物性のハイブリッドプ […]

H.Rシリーズのご紹介

こんにちは！ご覧いただきありがとうございます♪今回はH.Rシリーズをご紹介します＾＾ H.R.シリーズは、毎日を頑張る女性の「キレイになりたい」「健康でいたい」 という気持ちに寄り添ってつくられた、美と健康をサポートする […]

お腹の脂肪気になりませんか？

寒い冬が続きますが、最近なんだか体が．．．とお悩みの方に！体の内側、内臓を温めて細胞を活性化し代謝の底上げが可能なインディバがおススメです。インディバは安全安心の高周波温熱療法です。細胞活性と疲労回復をしながら、ボディメ […]