2026.06.15
美容・ボディケア40歳を過ぎてからのエイジングケアと食事
肌・体・心をゆるやかに整える大人の習慣 40歳を過ぎると、肌や体の変化を少しずつ感じる方が増えてきます。 「以前より肌が乾燥しやすい」「ハリ不足や小じわが気になる」「疲れが抜けにくい」「体型が変わりやすくなった」 このよ […]
2026.06.10
生活・ライフスタイル6月〜8月にかけて旬を迎える夏野菜は、暑い季節の体に必要な栄養素が自然に詰まっています。 「旬のものを食べる」というのは昔からの知恵ですが、実際に夏野菜には、夏の体が必要とする水分・ビタミン・ミネラルが豊富に含まれていま […]