2026.05.29
美容・ボディケア5月の紫外線は意外と強い!日焼け・シミ対策を始めるタイミング
5月は過ごしやすい日が多く、外出やレジャーの機会も増える季節です。しかし、油断したいのが紫外線です。 「まだ真夏ではないから大丈夫」と思っていても、5月の紫外線は意外と強く、日焼けやシミの原因になることがあります。夏本番 […]
2026.05.28
生活・ライフスタイル「食欲がない」「体がだるい」「疲れが取れない」——夏になるとこうした症状を感じる方が増えます。これが夏バテです。 夏バテの主な原因は、暑さによる発汗・冷房による体の冷え・食欲低下による栄養不足です。食事から必要な栄養素を […]
2026.05.22
生活・ライフスタイル4月が終わり、ゴールデンウィーク明けのころから「なんとなく体が重い」「会社に行く気になれない」「夜眠れない」という症状を感じる方がいます。これが「5月病」と呼ばれる状態です。 正式な病名ではありませんが、多くの方が経験す […]