2025.11.27
食事・サプリ・栄養きのこの驚くべき栄養と効果！効率を高める食べ方と保存術
こんにちは。サルーテです。いよいよ11月も下旬。朝晩の冷え込みが一段と厳しくなり、冬の足音が聞こえてくる季節になりました。食卓を豊かに彩ってくれるのが、きのこです。手軽で安価な食材ですが、実はその栄養価の高さから「食べる […]
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2025.11.26
美容・ボディケア【浸透力が劇的に変わる】美容液の正しい使い方と効果的な塗り方や順番を伝授します！
こんにちは。サルーテです。肌の悩みに特化した成分が凝縮されている美容液（セラム）は、スキンケアの中でも特に高価で、即効性が期待されるスペシャルアイテムです。 しかし、「使っているのに期待した効果を感じない」「どうせなら最 […]
2025.11.25
生活・ライフスタイルストレスを感じやすい人へ！穏やかな生活を送るための解消法5選
仕事や人間関係、情報過多な現代社会において、「ストレス」は誰もが抱える問題です。ストレスが溜まると、イライラ、不眠、集中力の低下など、心身に様々な不調が現れ、穏やかな生活が遠ざかってしまいます。 しかし、ストレスは「悪」 […]
2025.11.24
食事・サプリ・栄養「柿が赤くなると医者が青くなる」は本当？栄養と健康効果をご紹介します！
こんにちは。サルーテです。秋が深まると鮮やかなオレンジ色に色づく柿。日本では古くから愛されてきた果物ですが、「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほど、効果は知られています。これは、柿が持つ豊富な栄養素によ […]
