2025.11.25
生活・ライフスタイルストレスを感じやすい人へ！穏やかな生活を送るための解消法5選
仕事や人間関係、情報過多な現代社会において、「ストレス」は誰もが抱える問題です。ストレスが溜まると、イライラ、不眠、集中力の低下など、心身に様々な不調が現れ、穏やかな生活が遠ざかってしまいます。 しかし、ストレスは「悪」 […]
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2025.11.24
食事・サプリ・栄養「柿が赤くなると医者が青くなる」は本当？栄養と健康効果をご紹介します！
こんにちは。サルーテです。秋が深まると鮮やかなオレンジ色に色づく柿。日本では古くから愛されてきた果物ですが、「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほど、効果は知られています。これは、柿が持つ豊富な栄養素によ […]
2025.11.22
読書の秋に読みたい一冊『おいしいごはんが食べられますように』
こんにちは、サルーテ代表の嶋内です。今回は文正堂書店の平野さんに、芥川賞受賞作『おいしいごはんが食べられますように』をご紹介いただきました。 読書の秋、その由来は? 本題に入る前に、「読書の秋」という言葉の由来をご存知で […]
2025.11.20
美容・ボディケア【ダイエットで脂肪を燃やし尽くす！】一番、痩せるための運動は？？
こんにちは。サルーテです。「ダイエットのために運動を始めたけれど、なかなか体重が落ちない」「巷で言われる『痩せる運動』が多すぎて、どれを選べばいいか分からない」—そう悩んでいる方は多いでしょう。 運動を頑張っても結果が出 […]
