【40代の女性向け】疲れないで気分を上げる方法！〜ストレス解消法〜

忙しすぎる仕事や家事育児…小さなストレスが積もりに積もって、心がヘトヘトに疲れてしまうことは誰にでもあります。「この暗い気持ちを明日に持ちこしたくない！」そんなとき、どうやって自分を癒し、活力を取り戻していけばよいのでし […]

ビタミンDがもたらす驚きの効果！紫外線対策との両立した対策

こんにちは。サルーテです。 「紫外線対策は徹底しているけれど、なぜか肌の調子が上がらない」「最近、気分が沈みがちで活力がない」と感じることはありませんか？その原因は、ビタミンDの不足かもしれません。 ビタミンDは、かつて […]

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【10年経っても古くならない】オーダー家具のプロが明かす「本当に良い部屋作り」の秘密

はじめに こんにちは!サルーテラジオブログ運用担当です。 第28回目のゲストは、一宮市でオーダーメイド家具を中心としたインテリアショップを展開する、株式会社ルフトインテリア 代表取締役 田畑正臣さんです。 「オーダー家具 […]

足のむくみの原因と解消法｜自宅でできるリンパマッサージと予防習慣

こんにちは。サルーテです。 夕方になると靴がきつくなる、足がパンパンで重だるい…「足のむくみ」は、多くの人が日常的に抱える悩みのひとつです。むくみは見た目の問題だけでなく、疲労や血行不良のサインであり、放置すると冷え性や […]

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