秋の運動は肌にやさしい夕方ウォーキングと紫外線・汗ケアのコツ

こんにちは、サルーテ編集部のライターです。9月は「動きやすいけど、まだ暑い」。そんな残暑と秋のはざまの季節こそ、肌にやさしい“夕方ウォーキング”がおすすめです。今日は紫外線（UV）と汗ケアのポイントをまとめます。 なぜ「 […]

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9月の残暑でも油断しない紫外線対策と日焼け止めの塗り直しルール

こんにちは、サルーテ編集部のライターです。カレンダーは秋でも、9月の昼間はまだ日差しが強い日が続きます。日本のデータを見ると、紫外線の強さを表す指標（UVI）が9月でも「注意が必要」な日は十分あります。だからこそ、夏ほど […]

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