【睡眠と美容の関係】 夜10分の習慣で朝の印象を整える

こんにちは、サルーテ編集部のライターです。「早く寝たのに、朝の顔がすっきりしない…」「寝つくのに時間がかかって、メイクのノリまで悪い気がする」。そんな声を9月の終わり頃に、よく耳にします。季節のゆらぎで生活リズムが乱れや […]

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