2025.09.15 健康と医療サポート 秋の体調不良はなぜ起こる?原因と効果的な対策法を徹底解説 夏の厳しい暑さが落ち着き、ようやく過ごしやすい季節がやってきました。食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋――楽しみがたくさん広がる一方で、こんな症状に心当たりはありませんか? 「なんとなく体が重い」「朝起きるのがつらい」「肌 […] 寝不足 睡眠 秋 秋バテ 花粉症