2026.04.10
【初体験】シックスパッド メディカルプロがすごすぎた!寝ているだけで筋トレ効果|お腹周りが気になる方必見
はい、山本が行く!
このチャンネルは、美しく健康になることをテーマにしたサルーテブランドを深掘りしていくチャンネルです。今日は、最近ちょっとお腹周りが気になっているので、シックスパッド メディカルプロ(Medical Pro)を体験していきたいと思います。
サルーテサロンのスタッフ、西井さんに教えてもらいながら体験してきましたので、詳しくレポートしていきます。

シックスパッド メディカルプロとは?市販品との違い
まず気になったのが、市販で売っているシックスパッドとの違いです。
西井さんによると、シックスパッド メディカルプロは周波数が違い、業務用の機器として作られているとのこと。名前からしてすごそうですよね。
インナーマッスルもアウターマッスルも鍛えられる
この機器の特徴は、インナーマッスルだけでなくアウターマッスルも鍛えられるという点です。普段運動する人には、使った後の筋肉をほぐすコースもあるそうです。
つまり、筋肉ケアもできるし、筋トレもできる。これは最強の機械だと思いました。

様々なコースから選べる
シックスパッド メディカルプロには色々なコースがあり、今回僕がやるのは体幹が鍛えられるトレーニングコースです。
骨盤底筋や腸腰筋を鍛えられるコースで、お腹周りが気になっている僕にはぴったりのコースだと思いました。
いざ体験|電極ベルトを装着

着替えを済ませて、いよいよ体験開始です。
電極が入っているベルトを体に巻きつけて、そこから電気を流していくという仕組みです。お腹にベルトを巻いて、電極が横に来るように装着します。
結構しっかりと巻かれている感じで、ドキドキしますね。初めての体験なので緊張します。
仰向けになって、上半身はリラックス。電極を繋いでいきます。
電気が流れ始める|想像以上の刺激
電気が流れ始めると、なんかしてる、なんかしてる、という感覚があります。
最初はパワー3から始まり、大体皆さんは5からスタートするそうです。でも、正直ちょっと厳しい。ちょっときついですよ、これ。

自分でパワーを調節できる
嬉しいのが、自分でパワーを調節できるという点です。リモコンで上げ下げができるので、限界まで上げていくことも、ダメだと思ったら下げることもできます。
ちなみに限界は30だそうです。僕は7まで上げましたが、7でもそんなに高い方ではないみたいです。常連の方は13とか14とかでやっているそうです。
モードが切り替わる感覚|体の奥の方に来てる
最初の方はビューンとされる感覚なんですけど、途中からモードが切り替わってくる感じがあります。本当に体の奥の方の筋肉に来てる感じがするんです。
インナーマッスルに効いているということなんでしょうね。これは市販のものでは味わえない感覚だと思います。
汗がすごい
体験中、足元を見てもらうと分かるんですが、汗がすごいんです。寝ているだけなのに、こんなに汗をかくとは思いませんでした。
ただし、無理はしない方がいいとのこと。自分でダメだなと思ったら下げることが大事です。

20分間のトレーニング|週2回がおすすめ
トレーニング時間は20分間です。
西井さんによると、最初の方は本当に週2回通うのがおすすめとのこと。運動されない方は特に週2回がベストで、慣れてきたら週1回でも効果が持続するそうです。
週2回でもこれは相当なトレーニングになっている気がします。全身というわけではないですが、今やっぱり電気が当たっているお腹と足回りが特に鍛えられている感覚があります。
筋トレ以外の健康効果も
西井さんに聞いたところ、筋トレ以外にも健康効果があるそうです。
筋肉をほぐすコースもある
トレーニングコースだけでなく、筋肉をほぐすコースもあるので、普段運動している人のリカバリーにも使えます。
階段の上り下りが楽になった人も
普段歩きにくい方や、階段を上りづらい方にもおすすめとのこと。体幹が鍛えられるので、階段の上り下りが楽になったというお客さんもいらっしゃるそうです。
膝が悪い人は運動してくださいと言われても、なかなか運動できないですよね。でも、これならベルトを巻くだけで筋トレ効果が得られます。これは画期的だと思いました。
体験終了|寝ているだけなのに筋トレ感

20分間のトレーニングが終わりました。頑張りました。
本当にただ寝ているだけなのに、筋トレした後のような感覚があります。終わった後のほっとした感じというか、やりきった感がすごいんです。
実際、もう軽い筋肉痛になりかけている感じがあります。多分明日には筋肉痛になっちゃうかもしれないですね。確実に筋肉に刺激が来ています。
シックスパッド メディカルプロをおすすめしたい人
今回体験してみて、こんな人に特におすすめだと思いました。
お腹周りが気になる方
僕のように、最近お腹周りが気になってきた方には最適です。骨盤底筋や腸腰筋を鍛えることで、お腹周りの引き締め効果が期待できます。
運動する時間がない方
仕事が忙しくて運動する時間が取れない方にもおすすめです。20分間寝ているだけで筋トレ効果が得られるので、時間効率が非常に良いです。
膝や腰が悪くて運動できない方
膝や腰が悪くて通常の運動ができない方にも向いています。ベルトを巻くだけで筋肉を鍛えられるので、体への負担が少なく安心です。
普段運動している方のリカバリーに
普段から運動している方にも、筋肉をほぐすコースがあるので、トレーニング後のリカバリーとして活用できます。
まとめ|寝ているだけで筋トレができる時代

シックスパッド メディカルプロを体験してきました。
正直、寝ているだけでここまで筋肉に刺激が来るとは思いませんでした。汗もすごくかきましたし、終わった後は軽い筋肉痛になりかけている状態です。
業務用ならではの周波数で、インナーマッスルもアウターマッスルも鍛えられる。市販品とは全く別物だと感じました。
お腹周りが気になっている方、運動する時間がない方、膝や腰が悪くて運動できない方。そんな方にこそ、ぜひ体験してほしい施術です。
西井さん、ありがとうございました。
このチャンネルでは、サルーテサロンの魅力をどんどん発信していきますので、チャンネル登録、高評価、コメントなどもお待ちしています。
それでは、山本が行く!でした。バイバイ。
サルーテサロン 店舗情報
施設名:サルーテサロン
所在地:〒491-0201 愛知県一宮市奥町南目草16-3
電話番号:0586-52-2500
営業時間:
- 月・火・水・金:9:00〜20:00
- 木・土:9:00〜17:00
最終受付時間:
- インディバ:18:00(2時間前)
- ヘッドスパ:19:00(1時間前)
定休日:日曜・祝日
アクセス:
- 名鉄尾西線「奥町駅」から徒歩2分
- 駐車場2台あり
予約方法:
- LINE予約
- 電話予約:0586-52-2500
- WEBフォーム
- ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000743124&ch=5&vos=cpshbkprocap0140516001
ホットペッパーから予約された方にはお得なクーポンもありますので、ぜひ検索してみてください。
Instagram:サルーテサロンの公式Instagramも運営していますので、そちらもチェックしてみてください。
主な施術メニュー:
- シックスパッド メディカルプロ(Medical Pro)(EMS・20分)
- ドライヘッドスパ(30分)
- インディバ(高周波温熱療法)
- 水素吸入
- よもぎ蒸し
- その他美容施術
担当スタッフ:西井さん(美容スタッフ)
シックスパッド メディカルプロの特徴
業務用ならではの周波数
市販のシックスパッドとは周波数が異なり、より深い筋肉にアプローチできる業務用機器です。
インナーマッスル・アウターマッスル両方に効果
表面の筋肉だけでなく、体の奥にあるインナーマッスルも鍛えられます。体幹トレーニングに最適です。
自分でパワー調節可能
リモコンで自分でパワーを調節できるので、無理なく自分のペースでトレーニングできます。最大パワーは30です。
複数のコースから選べる
体幹を鍛えるトレーニングコース、筋肉をほぐすケアコースなど、目的に合わせて選ぶことができます。
20分間の施術
1回の施術時間は20分。寝ているだけで効率的に筋肉を鍛えることができます。
サルーテブランドについて
サルーテは「健康」を意味するイタリア語です。心身の健康を獲得できることを目的としたブランドで、今回体験したサルーテサロンは、その理念を体現する施設として一宮市に誕生しました。
外側からだけでなく、内側からも健康で美しくなることを目指しています。
🔍 サルーテ公式サイト:https://health-salute.com/
次回予告
次回は、インディバやよもぎ蒸しなど、他の施術も体験してみたいと思います。それぞれどんな効果があるのか、詳しくレポートしますので、お楽しみに。
チャンネル登録、高評価、コメントもお待ちしています。それでは、またお会いしましょう。
この記事について
この記事は、山本による実際の体験をもとにしたレポートです。施術の効果には個人差があります。ご利用の際は、サロンスタッフにご相談の上、ご自身に合った施術をお選びください。