2025.08.12
【サルーテラジオ】今回のゲストは加圧スタジオTH代表の今村さん
今回は記念すべき「サルーテラジオ 第101回」の放送内容をお届けしました。
FM一宮の新社屋移転に伴い、番組も新たな展開を迎えた節目の回となりました。
その内容を以下にまとめます。
🎙️ 番組名：サルーテラジオ/パーソナリティ墨卓哉さん サルーテ代表 嶋内淳さん
📍 スタジオ：一宮市本町2丁目にあるi-weve JESスタジオ
🎉 記念回：第101回放送、新社屋から初収録！
📡 新たなスタートと展開
- FM一宮が新社屋へ移転 → 放送機材やモチベーションも一新！
- サルーテラジオも第101回を迎え、新たなフェーズへ突入
- 今後はYouTube・Instagram・ホームページでのマルチメディア展開へ
- 🔸 YouTube：サルーテチャンネル
- 🔸 Instagram：各出演者やサロン名で公開中（詳細は次回）
- 🔸 ホームページ：現在「サルーテ 美しい健康」で検索可能、名称変更予定
🧑💼 番組チームの紹介（初の顔出し）
- 🎧 ディレクター：前野ともろうさん（3年目で初登場）
- 📹 映像サポート：ワクワクラボ 櫨山妙子さん
- 🏋️♂️ 運動指導：加圧スタジオTH 今村隆史さん
- 🩺 医師ゲスト：墨卓哉先生
🧘♂️ 今週の健康テーマ：ストレッチと怪我予防
- 腰痛の原因： 体の硬さに加え、内臓の病気・筋肉の病気・神経系の病気・背中のヘルニアなど多岐に渡る
- 予防としてのストレッチの重要性：
→ 可動域の維持、筋膜・腱の柔軟性、水分補給、軽運動の習慣が鍵 - 🧠 年齢とともに起こる体の変化：
- 筋膜・腱のコラーゲンの硬化、弾力低下
- 軟骨やその周辺の関節周りの水分量減少による可動性低下
- 可動域を保てる運動不足が拍車をかける！
🔥 健康アドバイス
- ストレッチは運動や入浴が有効で温めた体で行うと効果UP
- 冷たいものを控える・水分をこまめに摂るのも大切
💬 印象的なメッセージ
「体の柔らかさは、年齢ではなく日々の積み重ね」
「健康があるからこそ、毎日が豊かに過ごせる」
ラジオ＋映像＋SNSの連携で、今後はより見やすく、参加しやすい番組へ進化中です！