秋にキレイになろう！季節の変わり目を心地よく過ごすコツ

こんにちは！サルーテスタッフです。 最近、夕方5時頃になると急に眠くなってしまうことがありませんか？私も「あ、秋が来たんだな」と実感する毎日です。季節の変わり目って、体も心もちょっとお疲れモードになりがちですよね。 今日 […]

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秋にキレイになろう！夏の疲れをリセットして美肌を手に入れる5つのポイント

こんにちは！サルーテスタッフです。 9月に入って、なんだか肌の調子がいまいち…という方、いらっしゃいませんか？実は夏の間に受けた紫外線ダメージや生活の乱れが、今頃になって肌に現れてくることが多いんです。 でも […]

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知らなかった！市販薬とスキンケアの正しい併用で美肌力アップ

こんにちは、サルーテです。 季節の変わり目や体調の変化で、市販薬を使用することってありますよね。そんなとき、「いつものスキンケアと一緒に使っても大丈夫？」と疑問に思ったことはありませんか？ 実は、よかれと思って使っている […]

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地球と肌に優しく。サステナブル美容で叶える本当の美しさ

こんにちは、サルーテです。 最近、「サステナブル」という言葉をよく耳にしませんか？持続可能なライフスタイルが注目を集める中、美容の世界でも環境への配慮を考えた選択が大切になってきています。 「でも、サステナブル美容って何 […]

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残暑疲れは水分不足が原因？体の内側からの美容ケアで輝く肌をキープ

こんにちは、サルーテです。 9月になり、そろそろ暑さも落ち着くかな…と思っていたのに、まだまだ続く厳しい残暑。朝晩は少し涼しくなったとはいえ、日中はまだまだ汗ばむ陽気が続いていますね。 この時期になると「なん […]

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【秋花粉と肌あれ】9月の生活見直しと薬局で相談できること

こんにちは、サルーテ編集部です。最近鼻がむずむず、くしゃみも出てきて、あ〜・・・今年もきたか・・・秋の花粉。 九月は、ブタクサやヨモギなど雑草由来の花粉が動き出す地域が多く、鼻だけでなく、目もとや肌の不快感が前面に出やす […]

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【肌質別の整え方】乾燥肌・敏感肌・混合肌・脂性肌の朝夜ルーティン表

こんにちは、サルーテ編集部のライターです。九月の朝、最寄り駅まで歩くと涼しい風が少しあたるのに、会社に着いた途端、会議室はまだ冷房ががんがん。 昼休みで外へ出れば、残暑の陽ざしでおでこがうっすらテカる——帰りの電車では口 […]

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【腸活でゆらぎ季節を乗り切る】食物繊維と発酵食品の取り入れ方

こんにちは、サルーテ編集部のライターです。気温や湿度がゆらぐ9月は、なんとなくお腹の調子や肌のコンディションが崩れやすい時期。そんなときこそ腸をやさしく整える「腸活」が続けやすい相棒になります。本記事では、食物繊維と発酵 […]

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秋の運動は肌にやさしい夕方ウォーキングと紫外線・汗ケアのコツ

こんにちは、サルーテ編集部のライターです。9月は「動きやすいけど、まだ暑い」。そんな残暑と秋のはざまの季節こそ、肌にやさしい“夕方ウォーキング”がおすすめです。今日は紫外線（UV）と汗ケアのポイントをまとめます。 なぜ「 […]

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【睡眠と美容の関係】 夜10分の習慣で朝の印象を整える

こんにちは、サルーテ編集部のライターです。「早く寝たのに、朝の顔がすっきりしない…」「寝つくのに時間がかかって、メイクのノリまで悪い気がする」。そんな声を9月の終わり頃に、よく耳にします。季節のゆらぎで生活リズムが乱れや […]

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