【腸活でゆらぎ季節を乗り切る】食物繊維と発酵食品の取り入れ方

こんにちは、サルーテ編集部のライターです。気温や湿度がゆらぐ9月は、なんとなくお腹の調子や肌のコンディションが崩れやすい時期。そんなときこそ腸をやさしく整える「腸活」が続けやすい相棒になります。本記事では、食物繊維と発酵 […]

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肌荒れ気になりませんか？

暖かくなり外出したくなる季節になりました。そんな時だからこそ気を付けたいのがお肌トラブル。うっかり対策を忘れてしまうとシミやシワの原因になってしまうかもしれません。 スキンケアで重要なのが化粧水や日焼け止めといった体の外 […]

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