こんにちは！サルーテスタッフです。

9月に入って朝晩が涼しくなってきましたが、皆さんの唇の調子はいかがですか？「なんだか最近唇がカサカサする」「リップクリームを塗ってもすぐ乾く」という声を、よく耳にするようになりました。

実は季節の変わり目って、唇にとってはとても過酷な時期なんです。今日は秋の唇ケアについて詳しくお話ししていきますね。

9月に起こりやすい唇のトラブル

乾燥・ひび割れ・皮むけ

9月って気温や湿度の変化が激しくて、お肌も唇も戸惑ってしまいますよね。空気が乾燥し始めると、バリア機能が低い唇は特に水分を奪われやすくなります。

私も先週、朝起きたら唇がガサガサになっていてびっくりしました。夏の間は大丈夫だったのに、急に秋の空気になると、こんなにも違うものなんですね。

ついつい舐めてしまう癖による炎症

唇が乾燥すると、ついつい舐めてしまいませんか？実はこれ、「リップリッカーズ皮膚炎」という症状を引き起こすことがあるんです。

唾液に含まれる酵素が唇を刺激したり、水分が蒸発する時に余計に乾燥を悪化させたりして、赤みや皮むけ、唇まわりのかさつきが起こってしまいます。癖になってしまうと治りにくいので、早めの対策が大切です。

リップ製品でのかぶれ

意外と多いのが、リップクリームや歯磨き粉に含まれる成分でのかぶれです。特に香料やフレーバーが原因となることが多く、唇まわりに赤みやひび割れが現れます。

「良かれと思って使っていたリップクリームが実は原因だった」なんてこともあるので、もし症状が続く場合は使用している製品を見直してみることも必要ですね。

体調のサインとしての唇の変化

唇の色が青白くなったり、暗い斑点が出たりした時は、もしかすると体全体からのサインかもしれません。貧血や色素沈着など、体調と関係していることもあるので、気になる変化があったら専門家に相談してみてくださいね。

秋の唇ケア、私が実践している7つのポイント

1. 日中の紫外線対策は手抜きなし

「もう秋だから大丈夫」なんて油断は禁物です。唇は皮膚がとても薄くて紫外線に弱いんです。SPF入りのリップバームを使って、秋でも変わらずUVケアを続けています。

2. 水分を閉じ込める保湿テクニック

ヒアルロン酸やグリセリンで水分を与えて、その上からワセリンやバーム成分で蓋をする。この2段階ケアを始めてから、唇の調子がすごく良くなりました。

3. 刺激成分は避けて優しくケア

メントールやユーカリが入ったリップって、つけた瞬間はスーッとして気持ちいいんですが、実は唇を刺激して乾燥を悪化させることもあるんです。香料も同じく要注意。成分表示をチェックする習慣をつけました。

4. 夜の集中ケアが翌朝を変える

寝る前にたっぷりとリップバームを塗る「オーバーナイトケア」を始めました。睡眠中は修復が進むので、この時間を有効活用するんです。朝起きた時の唇のふっくら感が全然違いますよ。

5. 週に一度の優しい角質ケア

皮むけが気になる時は、お砂糖と蜂蜜を混ぜた手作りスクラブで優しく角質オフ。その後はしっかり保湿することを忘れずに。市販のスクラブよりも肌に優しくて、甘い香りにも癒されます。

6. 体の中からも潤い補給

水分補給はもちろんですが、加湿器も大活躍。特に夜間は室内の湿度を保つことで、唇のバリア機能をサポートしてくれます。

7. 高いものじゃなくても効果は抜群

墨先生もおっしゃっていましたが、ワセリンやアクアフォーのような安価な保湿剤でも、使い方次第で十分効果的なんです。ビタミンEやヒアルロン酸配合のバームもおすすめですが、まずは基本の保湿をしっかりと。

私の唇ケア・1日のルーティン

朝は洗顔後にヒアルロン酸系のリップ美容液を塗って、その上からSPF入りのバームで保護。お昼は食事の後にサッと塗り直し。夜はお風呂上がりにたっぷりとナイト用バームを塗って眠ります。

このルーティンを始めてから、唇の皮むけがほとんどなくなりました。

気をつけたいサイン

もし唇ケアを頑張っているのに症状が改善しない場合や、赤みや腫れがひどい場合は、一度皮膚科で相談してみることをおすすめします。特に唇の色の変化は体調のサインの場合もあるので、気になったら専門家に診てもらう方が安心ですね。

さいごに

唇って顔の中でも特に目立つ部分だからこそ、丁寧にケアしてあげたいですよね。9月の気候変化に負けない、健康で美しい唇を一緒に目指しましょう。

完璧を求めすぎず、できることから少しずつ。皆様の毎日がより快適になりますように！