秋の運動は肌にやさしい夕方ウォーキングと紫外線・汗ケアのコツ

こんにちは、サルーテ編集部のライターです。9月は「動きやすいけど、まだ暑い」。そんな残暑と秋のはざまの季節こそ、肌にやさしい“夕方ウォーキング”がおすすめです。今日は紫外線（UV）と汗ケアのポイントをまとめます。 なぜ「 […]

花粉症のシーズンがやってきました

今年の花粉の飛散量は昨年に比べて多く、去年大丈夫だった人でも今年は悩んでおられる方が多いのではないでしょうか。 花粉症を引き起こす原因は、ストレス・生活習慣の乱れ・腸内環境の悪化・体質などがあります。こういった原因を取り […]

健康教室-muscari-

健康教室「筋トレ効果」を体感しよう！ ４月１３日に岐阜県大垣市のムスカリ薬局で、健康教室を開催いたしました。 今回のテーマは「筋トレ効果」を体感しよう！です。 ９名の方に参加をしていただき、フレイル予防として「筋肉をつけ […]