2026.08.01 美容知識身体 · Physical サルーテ編集部

インディバとは何か｜0.448MHzで深部を温める仕組みと注意点

エステサロンや整骨院のメニューで「インディバ」という名前を見かけて、これは一体何なのだろうと思われた方は多いと思います。ラジオ波、高周波、温熱機器。似たような言葉が並んでいて、違いがよくわからない。僕も最初はそうでした。

サルーテの運用スタッフです。健康や美容の情報には日々触れていますが、インディバについては正直、名前を知っている程度でした。今回、一宮市のサルーテサロンで実際に体験する機会があったので、その前後で調べたことを整理してお伝えします。

この記事の結論

インディバとは、0.448MHzという特定の周波数の高周波を使って、体の内側から熱を生じさせる温熱機器のことです。1983年にスペインで開発され、日本では美容機器としてエステサロンでの使用が認められています。外から温めるのではなく、体の内部で摩擦熱を発生させる点が、岩盤浴やホットタオルとの大きな違いです。

インディバとは何か

インディバとは、0.448MHzの高周波エネルギーを体に流すことで、体の内部にジュール熱（摩擦熱）を発生させる温熱機器のことです。スペインのインディバ社が開発し、国際特許を取得しています。

ここで押さえておきたいのは、熱の作り方です。

サウナや岩盤浴、ホットタオルは、体の外側から熱を加えて、それが少しずつ内側に伝わっていきます。一方インディバは、高周波を通すことで体の組織そのものに摩擦熱を生じさせます。外から熱を届けるのではなく、内側で熱が生まれる。この違いが、インディバが「深部加温」と呼ばれる理由です。

体験した感覚としては、たしかに独特でした。表面が熱いわけではないのに、体の芯のほうがじんわりと温まっていく。お風呂とは明らかに違う温まり方だと感じました。

誰がいつ開発したのか

インディバを開発したのは、スペインの物理医学博士ホセ・カルベット氏です。電気メスの発明者としても知られる人物で、1983年にスペイン・バルセロナでインディバ社を創業しました。

つまりインディバは、40年以上の歴史を持つ機器ということになります。美容業界では次々と新しい機器が登場しますが、これだけ長く使われ続けている点は、薬剤師としても一定の信頼材料だと考えています。

日本では1994年にインディバ・ジャパンが開設され、美容・医療の両分野で導入が進みました。

なぜ0.448MHzなのか

インディバの説明でよく出てくるのが「0.448MHz」という数字です。これは高周波の周波数を表しています。

インディバ社は、この周波数が生体に対して安全かつ効率よく作用する領域だとしており、この周波数を安定して人体に使用するための電気回路について国際特許を取得しています。

薬剤師の視点で補足すると、高周波を扱う機器では出力と安全性のバランスが常に課題になります。出力を上げれば深く届きますが、表面のやけどリスクが高まる。インディバが評価されているのは、この両立を設計で解決している点だと理解しています。

なお、市場には「RF」「ラジオ波」という名称の類似機器が多く出回っていますが、インディバは電波法上の適合試験を経た機器である、というのがメーカーの説明です。サロン選びの際には、どの機器を使っているのかを確認するとよいと思います。

CETとRETの違い

インディバの説明を読んでいると、CET（キャパシティブ）とRET（レジスティブ）という2つのモードが出てきます。これは電極の種類の違いです。

	CET（キャパシティブ）	RET（レジスティブ）
主な対象	皮膚表層・血管組織など水分の多い組織	脂肪組織・線維組織など抵抗の高い組織
届く深さ	比較的浅い層	より深い層
よく使われる部位	顔まわり、頭皮	体の深部、関節まわり

施術ではこの2つを組み合わせて、部位や目的に応じて使い分けます。カウンセリングで「今日はこちらのモードで」と説明があるはずなので、気になる方は聞いてみてください。

岩盤浴やお風呂と何が違うのか

よく聞かれる質問なので、整理しておきます。

	熱の作られ方	特徴
お風呂・サウナ	外から加える	全身が均一に温まる。手軽
岩盤浴	外から加える（輻射熱）	じっくり時間をかけて温まる
インディバ	体の内部で発生する	部位を狙って深部を温められる

どれが優れているという話ではなく、目的が違うと考えるのが正確だと思います。全身をリラックスさせたいならお風呂、特定の部位を集中的に温めたいならインディバ、という使い分けです。