「5月病」とは何か——無気力・眠れない・やる気が出ない原因と対処法

4月が終わり、ゴールデンウィーク明けのころから「なんとなく体が重い」「会社に行く気になれない」「夜眠れない」という症状を感じる方がいます。これが「5月病」と呼ばれる状態です。 正式な病名ではありませんが、多くの方が経験す […]

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