フレイル対策

2023.04.03

本日のオープニングトークは、無印良品についてでした。
お店に入ってみると、生活に関わる商品のラインナップが豊富で、全ての商品が生活を豊かにできるものばかり。シンプルさの中には単純なミニマリストではなく、あらゆる人々の思いを受け入れられる究極の自在性が存在し、長年人々に愛されている理由が理解できます。サルーテも無印良品様のように皆様に愛されるブランドになれればと思っております。

本日は、大垣市にあるムスカリ薬局・栄養士の細野さんより「フレイル対策」についてお話をして頂きました。
★フレイルとは：心と体の働きが弱くなってきた状態
★基準：身体的変化（体重減少・握力低下他）、気力低下、社会参加の減少など
★フレイル状態による影響：転倒の恐れ、病気の改善の遅れ、ストレスに弱くなるなど
★予防：運動、栄養と口腔機能、社会的参加、心の健康など
★栄養の摂り方について：バランスのとれた食事、総菜や配膳弁当などの活用など

年齢のせいと諦めやすい体や心の衰えは、日々の習慣を見直すことで予防できます。
毎日を楽しく過ごしていくために、フレイル予防を自分の生活に取り入れたくなるようなとても参考になるお話でした。皆様も何か気になる事がございましたら、是非ムスカリ薬局またはサルーテグループにご相談ください。

～告知～
4月13日にムスカリ薬局よりフレイル予防イベントとして
「健康教室：筋トレ効果を体感しよう！」が開催されます。

今回は定員に達してしまいましたが、今後もサルーテの目指す「美しい健康」に関する様々なイベントを企画していく予定です。その際にはサルーテラジオ・サルーテホームページにて告知・報告いたしますので、楽しみにお待ちください。

ムスカリ薬局について詳しくはこちら
https://medical-pharma.co.jp/pharmacy/muscari/