寒くなるとぎっくり腰になりやすい？

1月14、15日に大学入学共通テストが行われました。
これから、中学校受験・高校受験・大学受験とそれぞれ試験が始まります。
受験生のみなさんは、この日の為に精一杯努力されてきたと思います。
その成果を試験で出せる事をサルーテメンバーは願っております。
あと一息、頑張って下さい！

本日は、加圧スタジオＴＨのトレーナー今村さんより
「寒くなるとぎっくり腰になりやすい？」をテーマにお話をして頂きました。
　・寒さとぎっくり腰の関係
　・主な原因
　・予防ストレッチの方法
ストレッチは、予防のためにもとても良い内容でした。
もし、気になるようであれば、加圧スタジオＴＨに寄ってみてください。
今村さんが快く対応してくれますよ。

加圧スタジオＴＨ
https://studio-th.jp/

サルーテラジオは
毎週月曜15時から放送しています。
ＦＭいちのみや(i-wave 76.5FM)
または、アプリ(レディモ)でも視聴可能です。
ぜひお聞きください！